Atunci când în viaţa noastră apare copilul, dându-ne la o parte din lumina reflectoarelor, noi, mamele, rămânem în culise. Dincolo de starea fizică în care se află după naştere şi lehuzie, peste 60% dintre femei sunt afectate şi de depresia postanatală, reprezentată de un întreg spectru de simptome care debutează în primele 10 zile de la naştere. de Grace Keenan
Vestea bună este că în unele părţi ale lumii acest lucru a fost luat în serios şi de clinici de spa medicale, cum este Nova Medical din Ashburn, SUA, care se ocupă de tinerele mame chiar în primele luni de după naştere. Această clinică pune la dispoziţia mamelor o experienţă unică de revenire la normal, ajutându-le să-şi regăsească simultan şi în mod natural forma fizică şi psihică.
Echilibrul hormonal
Masajul este renumit pentru efectele sale benefice asupra fiinţei umane în toate etapele sale de evoluţie. Masajul tămăduieşte trupul şi sufletul, ajutându-ne să scăpăm de tensiune şi stres. Noua experienţă pe care o propune clinica spa Nova Medical ajută tinerele mame să treacă peste neplăcerile perioadei postpartum şi să absolve mai repede perioada de recuperare, simultan cu asistenţa acordată lor, în vederea regăsirii formei corporale optime. Femeile care au beneficiat de serviciile clinicii povestesc că primele binefaceri ale tratamentului au fost normalizarea circulaţiei sanguine şi limfatice şi, deci, evitarea transpiraţiei abundente şi a edemelor. Totodată ele au observat că o serie de neplăceri caracteristice perioadei de lehuzie – oboseala, pesimismul, contracţiile musculare, durerile de spate, migrenele, constipaţia şi arsurile la stomac – s-au estompat vizibil. La fel ca orice tip de masaj, şi cel aplicat tinerelor mame vizează înlăturarea presiunii resimţite de organism şi obţinerea unei reacţii prompte din partea corpului în timpul masării - un aspect important pe care terapeutul îl urmăreşte în acest caz deoarece el stimulează secreţiile glandulare responsabile cu stabilizarea nivelului hormonal. Masajul reuşeşte să amelioreze simţitor efectele secundare ale dezechilibrelor hormonale caracteristice acestei perioade în organism. Proaspetele mămici pot deveni hipersensibile ori instabile emoţional, de obicei plâng mult, suferă de lipsa concentrării, anxietate şi tristeţe. Iată, deci, cât de importantă este reechilibrarea hormonală care facilitează o revenire la normal după perioada sarcinii! Tratamentul prin masaj debutează cu masarea scalpului în vederea relaxării, după care se aplică diferite uleiuri pe faţă şi pe punctele în care se simte pulsul.
O relaxare adâncă
În perioada de refacere de după sarcină, terapeutul poate adapta diferite tipuri de masaj la nevoile specifice ale proaspetelor mame – odihnă şi relaxare – în vederea stimulării răspunsului parasimpatic la nivelul sistemului nervos autonom al femeii. Acest tratament ajută la înlăturarea durerilor de spate, a celor din regiunea lombaro-sacrală asociată cu cele pelviene şi de rotaţie laterală a şoldului. Tratamentul prin masaj începe prin fricţionarea scalpului, în vederea obţinerii stării de relaxare, după care terapeutul aplică uleiuri pe faţă şi pe punctele unde se simte pulsul pentru a genera o relaxare profundă atât de necesară proaspetelor mame. Masarea zonelor specifice facilitează drenarea şi relaxează muşchii feţei, care reprezintă un real centru de tensiune. Masajul se continuă cu aplicarea de diferite uleiuri care ajută la scăderea tensiunii, hidratând totodată pielea. Pe ochi se aplică comprese cu uleiuri speciale care facilitează prelungirea stării de relaxare. Înaintea parcurgerii unei etape de refacere după sarcină este binevenit ca proaspetele mame să fie consultate de medic, deoarece acesta le poate indica tipul de masaj care le poate ajuta cel mai mult.
Grace Keenan este fondatoarea clinicii Nova Medical din Ashburn, SUA, al cărei director este, fiind totodată un adevărat pionier în practica de sănătate integrativă. Clinica Nova Medical combină medicina ştiinţifică occidentală cu tratamente holistice complementare.
