Un adevărat învingător, din toate punctele de vedere! În 2010, ştafeta maraton Cardio Mix a ocupat locul 24 din 126, deci “‘batrâneii” de la Cardio Mix s-au descurcat de minune la prima lor...
Exerciţii pentru umeri
De Sărbători, toate doamnele şi domnişoarele vor ca o rochie să cadă bine pe ele. Este cazul să lucraţi intens muşchii din zona umerilor. Vă recomand un exerciţiu...
În vacanţă, e greu să ne mai abţinem de la ceva. Mâncăm dulciuri, mâncăm specialităţi ale locului în care ne aflăm, fără să mai ţinem cont de numărulde calorii, fără să ne mai trezim...
